Brug denne øvelse til at lindre lænde-, iskias- og bækkensmerter
(Videoen er fra vores FIT til fødsel ONLINE program, men kan bruges af alle)
Har du smerter eller gener - få et tjek!
Går du stadig og døjer med lidt skavanker i din krop?
En 1. konsultation vil typisk bestå af en indledende samtale, undersøgelse og behandling, herunder manuel behandling/massage, akupunktur, akupressur (tryk), vejrtrækningsteknikker, instruktion i selvbehandling og øvelser samt anbefaling af brug af relevante hjælpemidler.
Herefter vurderes behandlingsplanen videre frem.
Har du brug for GynObs-fysioterapi, får vi dit samtykke til at undersøge dig indvendigt (vaginalt) for at klarlægge eventuelle problemer/udfordringer, som er relateret til din bækkenbund eller underliv. Dette foregår uden brug af "stigbøjler" og instrumenter som hos lægen, og undersøgelsen vil derfor ofte virke langt mere afslappet for dig.